1-й день.
В пол-литровую банку засыпать 3 ложки риса (желательно качественного, но можно и сечку), залить все водой до краев банки. Рис мытый. 2-й день. Воду в первой банке слить, рис промыть, снова залить. Взять втррую банку и также залить водой 3 ложки мытого риса. 3-й день. Слить и промыть рис в двух банках и залить в третьей банке. 4-й день. Слить и промыть рис в трех банках и залить в четвертой. 5-й день. Слить и промыть рис в четырех банках и залить в пятой. Итак, рис в первой банке вымок в течение 5 дней. Он готов к употреблению. Варите рис из первой банки и ешьте его без соли. Кушать надо утром, натощак, а на его место залейте новый. Банки ставьте строго на место по порядку после промывки, чтобы не запутаться. После приема.риса не пить, не кушать в течение четырех часов. Итак, ежедневно вы будете съедать 3 столовые ложки варенного таким образом риса в течение двух месяцев!
Если вам некогда возиться с пятью банками, можно готовить рис следующим образом: 2 ст. ложки риса, (отборного или дробленого) залить с вечера водой на 8-10 часов. Утром воду слить, залить новой водой, прокипятить 5-10 мин. опять промыть холодной водой и поставить на огонь. Довести до кипения — промыть. И так — 4 раза. Готовый рис не должен быть с клейковиной. Кушать рис следует в теплом виде (слегка подогрев). Для полной очистки мочеполовой системы и полного вывода солей из суставов необходимо без пропусков следовать бессолевой рисовой диете в течение 2 месяцев. Выход солей из суставов и шлаков из мочеполовой системы начнется только на 30-е сутки после начала приема риса. Это вы заметите по сильно помутневшей моче. Шлаки и соли будут выводиться из организма еще 3-4 месяца после окончания курса лечения (приема риса). Уже в конце третьей недели вам станет очень нелегко выдержать «голодовку» продолжительностью в 4 часа после приема риса натощак. Появятся недомогание, слабость, головокружение, чувство «сосущего» голода. Причиной такого эффекта является то, что вместе с солями и шлаками рис выносит из организма калий, необходимый главным образом для работы сердца. Чтобы не допустить такого состояния, следует с самого первого дня приема риса ввести в рацион продукты, содержащие калий: картофель, крупяные каши (на воде, с маслом), бобовые, особенно ценны изюм и курага. Пейте много чая с калиной и медом вместо сахара. Очень большую услугу окажут каши из пшена. Пшено наиболее богато калием. Но готовить пшено по-особому: надо прокалить на сковороде до такой степени, чтобы оно при прокалке не изменило свой цвет. Каша должна быть густой: на одну часть крупы следует лить две части воды. Можно приправить кашу солью, сахаром, постным маслом. Молоком нельзя. Пища должна быть раздельная: нельзя жирного, калорийного. Сдерживайте себя, пожалуйста, нельзя много есть после четырехчасового голодания. Варите рис с вечера (для этого и замачивать его надо вечером). Оставляйте его в кастрюле, предварительно хорошо промытым в холодной воде. Чтобы законный завтрак не «отодвинулся» на поздний час, поднимитесь как можно раньше, разогрейте и скушайте, рис. Потом можно доспать.
