Пародонтоз - хроническое заболевание тканей, окружающих зубы.
Самым эффективным средством профилактики и лечения пародонтоза является гигиена полости рта. Утром до еды во время умывания нужно тщательно и интенсивно, с участием мимических и щечных мышц, полоскать полость рта водой комнатной температуры. Чистить зубы следует утром после еды и вечером перед сном.
Страдающим пародонтозом необходимо ограничить употребление сахара, кондитерских изделий, сдобы. Полезно отдавать предпочтение растительным блюдам. Хорошо бы выработать привычку завершать завтрак, обед, ужин свежими овощами или фруктами (морковью, яблоками). Они способствуют очищению зубов. Допускают ошибку те, кто старается есть механически щадящую пищу. Это только ускоряет развитие заболевания.
