Голодание само по себе мощнейшее средство для восстановления здоровья. Если в это еще и применять урину, то эффективность этих методов оздоровления усилиться.
Практически сочетание уринотерапии и голодания выглядит так:
- Подготовка к голоду, во время которой необходимо приучить себя к урине
- Предголодание. За два дня до голода исключите белковую и тяжелую пищу, особенно жареное и жирное. В жаркое время года больше потребляйте фруктов и овощей в сыром виде, В холодное время года — слегка тушеные овощи (в теплом виде) и теплые каши, слегка соленые. Это очистиг ааш кишечник и сделает начало голода легким и управляемым. Кроме этого, в эти дни нужно увеличить объем принимаемой урины.
- Настоящее голодание — это прием урины и воды. Никакой другой пищи и напитков принимать нельзя. Желательно во время голода больше ходить, делать легкие пробежки. В первый день голода, утром рано, соберите среднюю порцию урины и выпейте ее. Затем, когда урина пойдет часто, .выпивайте ее полностью. Часть упаривайте — берете 400 граммов и упариваете в открытой посуде до тех пор, пока не останется 100 граммов. Именно эта урина подходит для массажа. Вечером, перед сном, пить урину не надо, это позволит вам хорошенько выспаться и отдохнуть. Так продолжайте на следующий день и так далее. Срок голодания для каждого человека строго индивидуален и зависит от многих факторов (веса тела, возраста, времени года и т. д.).
- Этап выхода из голода очень важен, ибо на выходе вы можете испортить весь эффект предыдущего голодания. В день выхода из голода сокращают количество урины. Если вы голодаете в теплое время года, то ваша первая еда будет стакан свежевыжатого морковного сока или яблочного со свекольным (яблок 4 части, свеклы 1). Далее можно небольшой салат из овощей (желательно без соли и масла), а на ужин кашу, сваренную на воде. В холодное время года выход начинайте так: травяной чай с медом (можно настой шиповника с медом). В обед немного тушеных овощей, вечером теплая каша.
